A történet
”Jól emlékszem arra az időszakra, mikor az ülőmunkától fájó derekam miatt nem tudtam olyan csoportos órára (akár fitness terem, kisebb edzőstúdió) menni, ahol ezt figyelembevegyék, vagy akár segíteni tudjanak rajta. Akkoriban a nagy létszámú aerobic és zsírégető csoportos órák volt a trendik, amik alapvetően nem a lassú, koordinált és tudatos mozgásról, hanem inkább a ritmusról és pörgésről szól. Akkor döbbentem rá, hogy a mozgásszervi panasszal rendelkező embereknek mennyire korlátozottak a lehetőségeik, ha sportolásról van szó.
Elkezdtem rendszeresen reformer pilates órára járni, melyet kiegészítettem manuálterápiával. Nagyjából pár hónap alatt meg is lett az eredménye - átalakult az izomzatom, elmúlt a derékfeszülésem és sokkal hajlékonyabb lettem. Többé már nem kellett félnem a kádba behajolós hajmosástól :)
Külföldön már réges-régóta összefonódott a pilates és a gyógytorna fogalma. Amerikában és Európa nyugati felén az orvosi egyetem elvégzése után a gyógytornászok szinte azonnal elvégzik a pilates képzést is. Miért? Mert olyan egyedülálló mélyizom építési és egyensúlyfejlesztési tudást ad egy speciális légzéstechnikai módszerrel vegyítve, ami elengedhetetlen a modern gyógytornához és a hatékony rehabilitációhoz.
Magyarországon elsőként és jelenleg egyedüliként létrehoztunk egy olyan a mozgás- és fiziostúdiót, ahol a rehabilitációs és a preventív szemlélet alapján vegyítettük a pilatest (azon belül is legmodernebb gépi pilatest) a gyógytornászi szaktudással. Célunk az, hogy akár egy ülőmunkából adódó derékfájdalommal, vagy akár egy térdműtét utáni felépülés során is legyen lehetőséged edzeni, erősíteni - MOZOGNI! - gyógytornászi felügyelet alatt. Kiscsoportos órák (max 5-6 fő), kontrollált mozgás, garantált izzadtságcsepp, mélyizom erősítés és testtartás javítás.
A csoportos mozgásforma mellett egyéni kezelések is igénybevehetőek, melyekre kialakítottunk privát kezelőszobákat, ahol szakképzett gyógytornászok és terapeuták állnak a mozgásszervi panasszal rendelkező vendégeink rendelkezésére.
Állapotfelmérés után egyéni kezeléstervet és komplex szolgáltatáscsomagokat nyújtunk vendégeink részére, hogy a lehető leghamarabb és leghatékonyabban visszaadjuk az egészséges élet és fájdalommentes mozgás örömét mindenkinek!”
Fanni, tulajdonos és vezető reformer pilates oktató
gyógytornászaink
-
A Semmelweis Egyetemen végeztem gyógytornászként 2017-ben, majd 2023-ban manuálterapeuta szakképesítést szereztem. Az elmúlt évek során főként a sportrehabilitáció területén szereztem nagy tapasztalatot, ahol célom a sérülések után a fájdalommentes jó funkció visszaállítása és a biztonságos sportba való visszatérés támogatása.
Kiemelten foglalkozom gerinc eredetű problémákkal, valamint terhesség alatti és szülés utáni regenerációs mozgásprogram összeállításával is. Hiszem, hogy a tudatos mozgás és a személyre szabott terápia nemcsak a sérülés utáni gyógyulásban, hanem a fájdalom megelőzésében is kulcsszerepet játszik. Kezeléseim során igyekszem barátságos, bizalmi légkört teremteni, ahol a vendégek nyíltan fordulhatnak hozzám panaszaikkal és kérdéseikkel.
A mottóm a precizitás. Ennek mentén alakitom és variálom a gyógytorna és a pilates elemeit is, annak érdekében, hogy a lehető leghasznosabb legyen a szervezetünk számára.
Célom, hogy az óráimon, kezeléseim során mindenki megtapasztalja, mennyire önbizalomnövelő és felszabadító érzés mozogni.
